MRC肌功能训练--呼吸训练

发布时间:2018-04-06 22:30  |  文章分类:正畸浏览次数:  |  评论:  | 推荐数:3
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        MRC矫治器作用的正常发挥,离不开功能训练的配合。所有的功能训练中,呼吸训练(前三个月)是排在第一位的,其次是舌头、吞咽、唇颊肌训练。

        MRC矫治器前部专门设计的呼吸孔即是帮助患者从口呼吸过渡到鼻呼吸的特有装置。


   一、轻呼吸训练:每天两次,每次两分钟

        1.站、坐姿势:保持直立在镜子前面,对着镜子进行轻呼吸运动,观察自己,保证呼吸时嘴唇闭合,肩膀、胸腔没有明显运动;若嘴唇闭合吃力,可以用手指压唇,想象鼻底放置的羽毛不被吹走。

        2.平躺,将MRC盒子放于腹部,观察盒子起伏运动。

   二、踱步训练

        自然的站立姿势,坐平静的呼吸运动两次:吸气、呼气、吸气、呼气,两次结束后,用手指轻轻的将鼻子捏住,然后来回的走动,直至感觉累了,用手指压唇,轻轻的用鼻子吸气,注意一定不是张开嘴巴大口吸气。

        该运动过程中,肩颈始终没有动作,训练有成效时捏鼻走路的步数会有增加。

        做这个训练时MRC矫治器可戴在口内。

  三、鼻子清爽训练

        该训练主要针对鼻塞比较严重的孩子。

        身体坐直,最好坐于镜子面前。把手指头放在嘴唇上面,做呼吸运动,轻轻的吸气、呼气,做两次,第二次呼气结束后,用手指轻轻捏住鼻子,然后头往左边、往右边、往前边、往后边,做这样的动作,当感觉到想要吸气时,把手松开,手松开之后马上把手指放在嘴唇上边,继续用鼻子吸气、呼气,注意肩颈始终是没有运动的。

 

        如果患者积极配合三个月后,依然无法建立正常的鼻呼吸,建议到耳鼻喉科行相应治疗。

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正畸医生 张彩霞
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