孩子出生后牙齿仍在继续生长和发育，要想牙齿健康就需要给孩子充足的营养，特别是钙和维生素D。不是说牙齿硬是与钙有关吗？怎么还需要维生素D呢？这是因为在维生素D缺乏的时候，即使吃了很多含钙的食物，钙也不能进入牙齿。只有在维生素D存在的情况下，钙才能真正“吃”进身体，送到牙齿上。有些家长发现孩子牙齿不健康时才想起补钙，这时候已经来不及了。所以，应该从孩子出生到牙齿全部出齐的这段时期让孩子多吃水果、猪肝、鱼肝油，多喝牛奶、骨头汤，在医生的指导下补充钙和维生素D。这样，才能保证牙齿按时萌出，并且既整齐又健康，少生病。