从容的人怀揣一颗平常心，对名利看得很淡，一切顺其自然处之泰然，专心致志，契而不舍的干着自己的事业。因而他们不仅在事业上创造了辉煌的业绩，而且赢得了健康和长寿。在美国布朗克斯的希伯来老人院里，住着十多位世纪老人，他们早年在各自奋斗的领域都有令人羡慕的建树。当人们问他们如何成为寿星的时候，他们中的一人说主要原因是什么事都看得开想得开，从不为自己所不能主宰的事烦心，主张顺其自然从容的活。每当出问题时就想像着把问题当成冰，把它放在太阳底下慢慢地融化吧。或许有的人喜欢把问题之冰放到自己前进的路上碾碎，因为行走在充满问题的坎坷道路上，以致使自己的生命之车过早损毁或消失了，由此可见从容对成就事业和身心健康，都有非常重要的作用。

      从容是一种人生境界，是一种成熟美、智慧美。有这种高境界的人，即使在乌云笼罩、惊涛骇浪中也能稳坐钓鱼船，以乐观的态度淡然处之。著名的文学家沈从文先生，早在上个世纪30年代就蜚声海内外，其作品与那些诺贝尔奖获得者的作品相比毫不逊色。他的一生相当坎坷，但在种种磨难和厄运面前他都能从容相对，表现出沉静、娴雅、不动声色的大度。“文革”中沈先生被发配到湖北咸宁干校劳动改造，在给朋友写信时没有一点伤感和悲观：“这里周围都是荷花，灿烂极了.....”在同来的不少人咒天怨地，甚至悲观绝望的时候，沈先生清灯一盏，专心致志的研究古代服饰文化，在身边没有任何资料的情况下，凭着记忆完成了二十多万字的服装史著。如果没有高境界，没有对生活的彻底领悟，能这样从容吗？

      从容的对立面是心性急燥，急于求成，小肚鸡肠。这种人整天慌慌张张，浮躁不安，耐不住寂寞，经不起挫折，遇到不顺心的事便会怨天尤人，火冒千丈，往往会陷入浮躁的泥潭不能自拔，其智慧灵感创造潜能得不到发挥，不仅在事业上与成功失之交臂，而且可能使身心受到极大的伤害。

      从容，不是下个决心就能办到的。“非淡泊无以明志，非宁静无以致远”。不追求名利，生活简单朴素，才能显示出自己的志趣，不追求热闹，心境安宁清净，方能达到远大目标。这是一种很高的思想境界。只有淡泊世事之后才会洞明凡尘，只有清心内收之时，才会高瞻远瞩。因为站得高看得远，才会拥有告别火急毛躁的沉静，不计较个人得失的超自然。故能“猝然临之而不惊，无故加之而不怒”。

     <<黄帝内经>>说:“静则神藏燥则消亡。”说的是人心情安静、心平气和，则精神收藏，精力充沛；心浮气躁、情绪不安、焦虑紧张、则精气就会消耗，甚至最后耗竭消亡。实际情况是：心平气和、保持安静状态的人，得病就少，即使患病也容易痊愈。从容是一种博大的胸怀，是一种崇高的美德。心性急躁是一种肤浅，争强斗胜是一种糊涂。天地广大宽阔，无私容纳万物。“有容乃大，无欲则刚”，“君子坦荡荡，小人常戚戚”。